LACTANCIA MATERNA
Beneficios y Técnica
Unidad de Neonatología
Hospital Base Valdivia
Beneficios de Lactancia Materna.
Para el bebé:
-Nutrición óptima.
-Protección inmunológica.
-Fácil digestibilidad.
-Crecimiento y desarrollo óptimo.
-Organización sensorial.
-Desarrollo intelectual adecuado.
Para la Madre:
-Anticoncepción natural durante la lactancia
-Mayor rapidez en la recuperación del peso previo al embarazo.
-Menor incidencia de osteoporosis.
-Menor incidencia de cáncer de mama y ovarios.
-Establecimiento del Apego.
-Satisfacción emocional de la madre.
Producción de leche:
Depende de una hormona llamada prolactina. Estímulo boca-pezón-areola permite la liberación de prolactina, hormona encargada de secretar la leche desde los alveolos mamarios.
Consejos para una buena lactancia materna:
1. Siéntese o recuéstese cómoda, con la espalda apoyada.
2. Recueste al niño sobre su brazo, con la cabeza en el ángulo del codo, tomándole el pañal con la mano.
3. Tome su pecho con los cuatro dedos, hacia abajo y el pulgar por arriba, en forma de C, ofreciendo el pecho. No utilice los dedos en forma de tijera.
4. Con el pezón toque el labio inferior del niño, hasta que abra ampliamente la boca.
5. Acérquelo a Usted rápidamente, ayudándolo a que el pezón y la areola queden dentro de su boca.
6. Revise que los labios estén abiertos, no mordiendo.
7. Si siente dolor, retírelo e intente otra vez.
8. Para retirarlo, introduzca su dedo índice entre las encías sujetándolo para que no muerda el pezón al retirar el pecho.
9. No hay tiempo para tenerlo al pecho, lo importante es ver como el bebé traga de forma pausada y rítmica, incluso se escuchará un sonido al deglutir.
10. Póngalo al pecho, cada vez que el niño le pida, que Usted sienta los pechos llenos o hayan pasado más de 3 o 4 horas, aunque él siga durmiendo.
11. Será necesario colocarlo, al menos 15 a 20 minutos, por cada pecho, incluso si no tiene leche, permitirá estimular la producción de ésta.
Alimentación materna:
· Disminuya el consumo de café y té.
· No haga dietas hasta que su bebé reciba alimentos complementarios además de la leche materna(6 meses de edad), por el contrario, aliméntese bien de manera equilibrada.
· Una mujer en lactancia debe agregar a su alimentación dos vasos adicionales de lácteos y dos platos adicionales de frutas y verduras.
· Aumente también el consumo de líquidos.
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