LACTANCIA MATERNA
Extracción y Conservación de la leche
Unidad de Neonatología
Hospital Base Valdivia
La extracción de leche es simple y permite que pueda seguir dándole leche a su bebé cuando no esté presente sin tener que cortar la lactancia materna.
Beneficios:
-Permite alimentar a su hijo/a con leche materna cuando no está o cuando tiene alguna dificultad para colocarlo al pecho.
-Es una alternativa cuando debe reincorporarse al trabajo fuera del hogar y no desea suspender la lactancia materna.
-Posibilita que otro adulto significativo comparta el momento de la alimentación.
-Estimula la producción de leche, evitando que se suspenda o disminuya.
-Alivia el dolor del pecho congestionado y evita complicaciones derivadas de la congestión mamaria como la mastitis.
Técnica de Extracción Manual de Leche:
-Debe lavarse las manos y, en lo posible, los pechos.
-Realice un masaje tocando pezón y areola suavemente. Esto estimula el reflejo de expulsión.
-Para sacar la leche, debe formar una letra C con el pulgar y los dedos de la mano y ponerla a unos centímetros de la base del pezón (en algunas mujeres es fuera de la areola y en otras en que la areola es más grande puede ser dentro de ella).
-Apriete con los dedos hacia las costillas y luego júntelos, comprimiendo el pecho entre el pulgar y el índice. Debe ir cambiando los dedos de sitio, repita hasta que salga poca y cambie al otro pecho.
-Al principio es normal que no salga leche, debe probar de a poco, es mejor que pruebe muchas veces al día durante pocos minutos. Recuerde que debe hacerlo con anticipación y probar cada día un poco. Lo ideal para comenzar, es que el niño/a desencadene la bajada de la leche, lo retire, se extrae un poco, y le vuelve a dar pecho.
-Se recomienda no dejar pasar más de cuatro horas entre mamadas o extracciones para evitar que disminuya la producción de leche.
¿Cómo descongelar y calentar la leche materna?
Escoger la leche más antigua y dejarla en el refrigerador la noche antes. La leche se debe calentar a baño maría, introduciendo la mamadera en un recipiente con agua caliente. No use el microondas para calentar la leche. No vuelva a congelar la leche.
Almacenamiento de la Leche Materna
Para almacenar la leche puede usar un recipiente de boca ancha, que esté muy limpio.
-A temperatura ambiente: 12 horas
-En refrigerador: 7 días
-Congelada en refrigerador con congelador separado: 3 meses
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